9.2 km | 00:57:35 | 06:16/km日期: 2017-06-09 19:15 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 62 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'06" / 08'00" / 05'37" / 05'20" / 05'38" / 05'24" / 05'24" / 06'45" / 06'49" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1459 / 1459 |
| 2 | | 06'04" | 7770 / 9229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
43.94 km 
asics tartherzeal wide 累積 :
1238.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'00" | 00:15'06" |
| 3 | 05'37" | 00:20'43" |
| 4 | 05'20" | 00:26'03" |
| 5 | 05'38" | 00:31'41" |
| 6 | 05'24" | 00:37'05" |
| 7 | 05'24" | 00:42'29" |
| 8 | 06'45" | 00:49'14" |
| 9 | 06'49" | 00:56'03" |
| 9.2 | 09'14" | 00:57'35" |
留言 
