愷 2017/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

愷彰化
ID 267465

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4.0 km | 00:27:13 | 06:45/km

日期: 2017-06-09 20:09 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 11'32" / 05'12" / 05'15" / 05'04" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'32"

(11'32")

11'29" (+06'23")

1003 / 1003

2

05'07"

(16'39")

05'08" (+00'02")

993 / 1997

3

05'20"

(21'59")

05'15" (+00'09")

1015 / 3012

4

05'09"

(27'08")

05'06"

1006 / 4019

5

00'05"

(27'13")

05'25" (+00'19")

15 / 4034

6月累積里程 : 111.40 km

Brooks PureConnect 4 累積 : 996.7 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

erocin, 海尼根和其他 30 人說推

·

觀看另 2 則留言

謝蒼祐佑哥開跑了喔！運動愉快～晚安!

2017-06-09 23:29 ·

1 個人推

Kent Hong （見成）星佑哥晚安！週末愉快！

2017-06-10 22:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	05'12"	00:16'44"
3	05'15"	00:21'59"
4	05'04"	00:27'03"
4.0	05'33"	00:27'13"

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