5.0 km | 00:25:12 | 05:01/km日期: 2017-06-08 20:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 02'09" / 04'54" / 06'02" / 04'49" / 06'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'06") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'09" | 00:02'09" |
| 2 | 04'54" | 00:07'03" |
| 3 | 06'02" | 00:13'05" |
| 4 | 04'49" | 00:17'54" |
| 5 | 06'13" | 00:24'07" |
| 5.0 | 05'37" | 00:24'10" |
留言 
