6.7 km | 00:32:49 | 04:55/km日期: 2017-06-10 05:41 - 總爬升: 158 m - 地點: 高雄市大寮 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 161 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'03" / 06'06" / 04'45" / 06'50" / 05'36" / 04'41" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'11") | 673 / 6673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.41 km 
美津濃 WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1103.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 06'06" | 00:11'09" |
| 3 | 04'45" | 00:15'54" |
| 4 | 06'50" | 00:22'44" |
| 5 | 05'36" | 00:28'20" |
| 6 | 04'41" | 00:33'01" |
| 6.7 | 04'49" | 00:36'16" |
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