4.6 km | 00:49:22 | 10:43/km日期: 2017-06-11 07:53 - 平均心率: 97 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 10'11" / 11'49" / 10'22" / 10'54" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+01'01") | 598 / 4598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.68 km 
mizuno rider 19 累積 :
1589.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 11'49" | 00:22'00" |
| 3 | 10'22" | 00:32'22" |
| 4 | 10'54" | 00:43'16" |
| 4.6 | 11'11" | 00:49'58" |
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