3.9 km | 00:24:55 | 06:26/km日期: 2017-06-10 18:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'05" / 07'40" / 06'48" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+02'49") | 152 / 1152 |
| 3 | | 06'47" (+02'59") | 204 / 1357 |
| 4 | | 03'48" | 131 / 1488 |
| 5 | | 06'16" (+02'28") | 230 / 1719 |
| 6 | | 04'00" (+00'12") | 127 / 1846 |
| 7 | | 07'19" (+03'31") | 237 / 2083 |
| 8 | | 04'00" (+00'12") | 125 / 2209 |
| 9 | | 09'45" (+05'57") | 248 / 2457 |
| 10 | | 03'52" (+00'04") | 127 / 2584 |
| 11 | | 07'42" (+03'54") | 236 / 2821 |
| 12 | | 04'00" (+00'12") | 126 / 2948 |
| 13 | | 08'14" (+04'26") | 240 / 3189 |
| 14 | | 04'35" (+00'47") | 127 / 3317 |
| 15 | | 07'29" (+03'41") | 226 / 3543 |
| 16 | | 04'56" (+01'08") | 127 / 3671 |
| 17 | | 08'04" (+04'16") | 198 / 3870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'40" | 00:13'45" |
| 3 | 06'48" | 00:20'33" |
| 3.9 | 06'55" | 00:26'35" |
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