KeNt NG 2017/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
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2.0 km | 00:08:51 | 04:22/km

日期: 2017-06-09 20:15 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 04'32" / 04'11" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'32" (+00'18")

1000 / 1000

2

04'14"

(08'46")

04'14"

1000 / 2000

3

00'05"

(08'51")

03'24"

24 / 2024

Tempo part-3 2K

6月累積里程 : 167.87 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 1206.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'11"	00:08'43"
2.0	04'46"	00:08'50"

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