10.1 km | 01:06:01 | 06:31/km日期: 2017-06-11 19:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'30" / 06'38" / 06'34" / 06'28" / 06'29" / 06'25" / 07'26" / 06'13" / 06'23" / 07'25" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'38" | 00:15'08" |
| 3 | 06'34" | 00:21'42" |
| 4 | 06'28" | 00:28'10" |
| 5 | 06'29" | 00:34'39" |
| 6 | 06'25" | 00:41'04" |
| 7 | 07'26" | 00:48'30" |
| 8 | 06'13" | 00:54'43" |
| 9 | 06'23" | 01:01'06" |
| 10 | 07'25" | 01:08'31" |
| 10.1 | 05'50" | 01:09'09" |
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