10.0 km | 00:55:25 | 05:31/km日期: 2017-06-12 15:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 705 Cal
Pace: 05'30" / 05'52" / 05'37" / 05'22" / 05'42" / 05'48" / 05'30" / 05'45" / 05'22" / 04'43" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 260.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'52" | 00:11'22" |
| 3 | 05'37" | 00:16'59" |
| 4 | 05'22" | 00:22'21" |
| 5 | 05'42" | 00:28'03" |
| 6 | 05'48" | 00:33'51" |
| 7 | 05'30" | 00:39'21" |
| 8 | 05'45" | 00:45'06" |
| 9 | 05'22" | 00:50'28" |
| 10 | 04'43" | 00:55'11" |
| 10.0 | 05'21" | 00:55'24" |
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