瑄妹 2017/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

瑄妹桃園
ID 127011

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6.6 km | 00:44:55 | 06:47/km

日期: 2017-06-19 19:58 - 天氣: 等了一星期，雨停了~ - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'14" / 07'09" / 07'01" / 06'34" / 06'32" / 06'30" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'08" (+00'38")

997 / 997

2

07'07"

(14'14")

07'06" (+00'36")

1001 / 1999

3

07'03"

(21'17")

07'03" (+00'33")

999 / 2999

4

06'41"

(27'58")

06'36" (+00'06")

1012 / 4011

5

06'32"

(34'30")

06'30"

1003 / 5014

展開計圈分析

想報名合歡山半馬，各位先進可以給點如何練習滴建議嗎～3Q ^ω^

6月累積里程 : 57.89 km

美津農20 型號累積 : 234.4 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

Amy Kao, 小范和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'09"	00:14'23"
3	07'01"	00:21'24"
4	06'34"	00:27'58"
5	06'32"	00:34'30"
6	06'30"	00:41'00"
6.6	06'20"	00:44'55"

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