12.0 km | 01:44:08 | 08:39/km日期: 2017-06-10 06:22 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 930 Cal - 總步數: 14716 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'21" / 08'10" / 09'30" / 10'25" / 08'33" / 06'45" / 07'46" / 08'27" / 08'07" / 07'28" / 11'22" / 09'25" / 51'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'30") | 1010 / 1010 | 164 / 83 |
| 2 | | 08'09" (+01'23") | 1000 / 2010 | 162 / 75 |
| 3 | | 09'31" (+02'45") | 1007 / 3018 | 148 / 70 |
| 4 | | 10'15" (+03'29") | 1004 / 4022 | 133 / 72 |
| 5 | | 08'36" (+01'50") | 1002 / 5025 | 145 / 79 |
| 6 | | 06'46" | 1009 / 6035 | 171 / 86 |
| 7 | | 07'44" (+00'58") | 1001 / 7036 | 144 / 89 |
| 8 | | 08'29" (+01'43") | 1000 / 8037 | 153 / 76 |
| 9 | | 08'03" (+01'17") | 1003 / 9040 | 154 / 80 |
| 10 | | 07'25" (+00'39") | 1010 / 10050 | 153 / 87 |
| 11 | | 11'23" (+04'37") | 1002 / 11053 | 79 / 110 |
| 12 | | 09'30" (+02'44") | 1007 / 12061 | 124 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
47.70 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'10" | 00:15'31" |
| 3 | 09'30" | 00:25'01" |
| 4 | 10'25" | 00:35'26" |
| 5 | 08'33" | 00:43'59" |
| 6 | 06'45" | 00:50'44" |
| 7 | 07'46" | 00:58'30" |
| 8 | 08'27" | 01:06'57" |
| 9 | 08'07" | 01:15'04" |
| 10 | 07'28" | 01:22'32" |
| 11 | 11'22" | 01:33'54" |
| 12 | 09'25" | 01:43'19" |
| 12.0 | 48'36" | 01:44'08" |
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