12.0 km | 01:59:53 | 09:57/km日期: 2017-06-24 05:35 - 平均心率: 120 - 卡路里: 931 Cal - 總步數: 16157 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'53" / 07'54" / 07'53" / 08'34" / 08'41" / 08'41" / 11'20" / 10'46" / 11'32" / 11'11" / 11'13" / 13'24" / 30'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" | 1001 / 1001 | 166 / 76 |
| 2 | | 07'52" | 1004 / 2005 | 166 / 76 |
| 3 | | 07'52" | 1000 / 3006 | 170 / 74 |
| 4 | | 08'31" (+00'39") | 1004 / 4011 | 165 / 70 |
| 5 | | 08'38" (+00'46") | 1003 / 5015 | 167 / 68 |
| 6 | | 08'41" (+00'49") | 1008 / 6024 | 165 / 69 |
| 7 | | 11'13" (+03'21") | 1006 / 7030 | 116 / 76 |
| 8 | | 10'41" (+02'49") | 1007 / 8038 | 123 / 75 |
| 9 | | 11'26" (+03'34") | 1000 / 9039 | 120 / 72 |
| 10 | | 11'09" (+03'17") | 1001 / 10040 | 119 / 75 |
| 11 | | 11'19" (+03'27") | 1002 / 11042 | 117 / 75 |
| 12 | | 13'27" (+05'35") | 1003 / 12046 | 84 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
47.70 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'54" | 00:15'47" |
| 3 | 07'53" | 00:23'40" |
| 4 | 08'34" | 00:32'14" |
| 5 | 08'41" | 00:40'55" |
| 6 | 08'41" | 00:49'36" |
| 7 | 11'20" | 01:00'56" |
| 8 | 10'46" | 01:11'42" |
| 9 | 11'32" | 01:23'14" |
| 10 | 11'11" | 01:34'25" |
| 11 | 11'13" | 01:45'38" |
| 12 | 13'24" | 01:59'02" |
| 12.0 | 29'49" | 01:59'53" |
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