10.0 km | 00:52:43 | 05:15/km日期: 2017-06-13 12:54 - 平均心率: 168 - 卡路里: 704 Cal
Pace: 05'44" / 05'24" / 05'55" / 05'17" / 05'27" / 05'18" / 04'59" / 05'25" / 04'28" / 04'39" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 260.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'24" | 00:11'08" |
| 3 | 05'55" | 00:17'03" |
| 4 | 05'17" | 00:22'20" |
| 5 | 05'27" | 00:27'47" |
| 6 | 05'18" | 00:33'05" |
| 7 | 04'59" | 00:38'04" |
| 8 | 05'25" | 00:43'29" |
| 9 | 04'28" | 00:47'57" |
| 10 | 04'39" | 00:52'36" |
| 10.0 | 04'27" | 00:52'42" |
22049.5 km | 
7.7 km
留言 
