Likjie Lai 2017/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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10.3 km | 01:04:42 | 06:18/km

日期: 2017-06-13 17:28 - 地點: Marina Parkcity - 天氣: 31.1C - 卡路里: 527 Cal

Pace: 06'35" / 05'47" / 05'51" / 05'10" / 06'03" / 05'19" / 06'51" / 06'32" / 08'31" / 06'47" / 04'48" /

6月累積里程 : 367.06 km

Brooks Ghost 8 累積 : 792.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Lim Yew Ping, 权和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'47"	00:12'22"
3	05'51"	00:18'13"
4	05'10"	00:23'23"
5	06'03"	00:29'26"
6	05'19"	00:34'45"
7	06'51"	00:41'36"
8	06'32"	00:48'08"
9	08'31"	00:56'39"
10	06'47"	01:03'26"
10.3	04'48"	01:04'42"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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