8.1 km | 00:41:03 | 05:04/km日期: 2017-06-20 22:31 - 地點: 圈圈 - 天氣: 熱了 - 平均心率: 148 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'17" / 05'05" / 05'05" / 05'04" / 05'08" / 05'02" / 05'00" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'03") | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
36.21 km 
Saucony KINVARA 7(紅黃) 累積 :
818.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'05" | 00:10'22" |
| 3 | 05'05" | 00:15'27" |
| 4 | 05'04" | 00:20'31" |
| 5 | 05'08" | 00:25'39" |
| 6 | 05'02" | 00:30'41" |
| 7 | 05'00" | 00:35'41" |
| 8 | 04'54" | 00:40'35" |
| 8.1 | 04'59" | 00:41'02" |
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