6.2 km | 00:40:02 | 06:29/km日期: 2017-06-18 15:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'41" / 06'21" / 06'26" / 09'42" / 07'53" / 06'36" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" (+00'26") | 168 / 6168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
111.64 km Mizuno Hitogami 2 累積 :
489.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'21" | 00:13'02" |
3 | 06'26" | 00:19'28" |
4 | 09'42" | 00:29'10" |
5 | 07'53" | 00:37'03" |
6 | 06'36" | 00:43'39" |
6.2 | 06'43" | 00:44'47" |