KeNt NG 2017/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
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2.1 km | 00:08:57 | 04:20/km

日期: 2017-06-16 19:30 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 04'18" / 04'23" / 53'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'58"

(08'58")

04'21"

2060 / 2060

2

02'11"

(11'09")

32'20" (+27'59")

67 / 2128

Tempo set-1

6月累積里程 : 167.87 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 1807.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, unclesixauntivy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'23"	00:08'41"
2.1	25'13"	00:11'55"

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