陳教官 2017/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
ID 11241

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5.0 km | 00:36:20 | 07:13/km

日期: 2017-06-06 08:40 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'22" / 06'40" / 06'37" / 07'48" / 07'47" / 04'20" /

6月累積里程 : 70.49 km

ASICS GEL-KAYANO 22 T547N-2490 累積 : 1193.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

麻仔華, 成龍成龍和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'40"	00:14'02"
3	06'37"	00:20'39"
4	07'48"	00:28'27"
5	07'47"	00:36'14"
5.0	04'18"	00:36'20"

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成績 : 01:07:05

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