8.0 km | 00:45:50 | 05:42/km日期: 2017-06-19 18:08 - 地點: 高雄餐旅 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8139 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'43" / 06'05" / 05'50" / 05'30" / 05'30" / 05'22" / 05'25" / 05'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'36") | 1001 / 1001 | 161 / 91 |
| 2 | | 06'04" (+00'54") | 1008 / 2010 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 3011 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'29" (+00'19") | 1009 / 4020 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'25" (+00'15") | 1004 / 5024 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'20" (+00'10") | 1003 / 6027 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'26" (+00'16") | 1003 / 7031 | 179 / 102 |
| 8 | | 05'10" | 1003 / 8034 | 181 / 106 |
| 9 | | 04'44" | 35 / 8069 | 156 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.21 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'05" | 00:12'48" |
| 3 | 05'50" | 00:18'38" |
| 4 | 05'30" | 00:24'08" |
| 5 | 05'30" | 00:29'38" |
| 6 | 05'22" | 00:35'00" |
| 7 | 05'25" | 00:40'25" |
| 8 | 05'15" | 00:45'40" |
| 8.0 | 04'44" | 00:45'50" |
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