Patrick Lam 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Lam 香港
ID 330756

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11.2 km | 01:14:48 | 06:40/km

日期: 2017-02-28 17:40 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 40%

Pace: 06'48" / 06'20" / 06'36" / 06'55" / 06'36" / 06'53" / 06'50" / 06'41" / 06'34" / 06'37" / 06'41" / 06'28" /

2月累積里程 : 115.80 km

adidas glide supernova 累積 : 5691.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'20"	00:13'08"
3	06'36"	00:19'44"
4	06'55"	00:26'39"
5	06'36"	00:33'15"
6	06'53"	00:40'08"
7	06'50"	00:46'58"
8	06'41"	00:53'39"
9	06'34"	01:00'13"
10	06'37"	01:06'50"
11	06'41"	01:13'31"
11.2	06'28"	01:14'48"

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