Patrick Lam 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Lam 香港
ID 330756

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10.3 km | 00:58:14 | 05:40/km

日期: 2017-02-23 17:55 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'55" / 05'32" / 05'47" / 06'05" / 05'59" / 05'53" / 05'33" / 05'28" / 05'24" / 05'14" / 05'25" /

2月累積里程 : 115.80 km

adidas glide supernova 累積 : 5691.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'32"	00:11'27"
3	05'47"	00:17'14"
4	06'05"	00:23'19"
5	05'59"	00:29'18"
6	05'53"	00:35'11"
7	05'33"	00:40'44"
8	05'28"	00:46'12"
9	05'24"	00:51'36"
10	05'14"	00:56'50"
10.3	05'24"	00:58'14"

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