Patrick Lam 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Lam 香港
ID 330756

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10.2 km | 01:02:18 | 06:07/km

日期: 2017-02-20 17:41 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'04" / 05'59" / 06'03" / 06'20" / 06'30" / 06'22" / 06'10" / 05'43" / 05'56" / 06'05" / 06'35" /

2月累積里程 : 115.80 km

adidas glide supernova 累積 : 5691.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'59"	00:12'03"
3	06'03"	00:18'06"
4	06'20"	00:24'26"
5	06'30"	00:30'56"
6	06'22"	00:37'18"
7	06'10"	00:43'28"
8	05'43"	00:49'11"
9	05'56"	00:55'07"
10	06'05"	01:01'12"
10.2	06'33"	01:02'18"

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