10.5 km | 00:54:46 | 05:12/km日期: 2017-06-20 04:53 - 平均心率: 171 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'28" / 05'12" / 05'13" / 05'11" / 05'05" / 05'09" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'05") | 502 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
276.54 km 
kalenji kiprace 累積 :
550.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'28" | 00:11'10" |
| 3 | 05'12" | 00:16'22" |
| 4 | 05'13" | 00:21'35" |
| 5 | 05'11" | 00:26'46" |
| 6 | 05'05" | 00:31'51" |
| 7 | 05'09" | 00:37'00" |
| 8 | 05'04" | 00:42'04" |
| 9 | 05'08" | 00:47'12" |
| 10 | 05'08" | 00:52'20" |
| 10.5 | 05'08" | 00:54'55" |
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