7.2 km | 00:40:41 | 05:39/km日期: 2017-06-20 17:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7166 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'28" / 05'59" / 05'37" / 05'19" / 05'21" / 05'04" / 05'36" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'24") | 1006 / 1006 | 167 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+00'55") | 1005 / 2012 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'36" (+00'33") | 1001 / 3013 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'19" (+00'16") | 1008 / 4022 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'19" (+00'16") | 1005 / 5027 | 176 / 106 |
| 6 | | 05'03" | 1002 / 6030 | 180 / 109 |
| 7 | | 05'38" (+00'35") | 1005 / 7035 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'55" (+00'52") | 199 / 7235 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.21 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'59" | 00:12'27" |
| 3 | 05'37" | 00:18'04" |
| 4 | 05'19" | 00:23'23" |
| 5 | 05'21" | 00:28'44" |
| 6 | 05'04" | 00:33'48" |
| 7 | 05'36" | 00:39'24" |
| 7.2 | 06'25" | 00:40'41" |
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