7.2 km | 00:44:45 | 06:12/km日期: 2017-06-21 19:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 911 Cal - 總步數: 7742 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'19" / 06'06" / 06'17" / 06'03" / 05'41" / 06'08" / 06'27" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'31") | 1002 / 1002 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 1006 / 2009 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'21" (+00'33") | 1008 / 3017 | 174 / 90 |
| 4 | | 05'58" (+00'10") | 1006 / 4024 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'48" | 1007 / 5032 | 175 / 98 |
| 6 | | 06'07" (+00'19") | 1006 / 6038 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'24" (+00'36") | 1008 / 7046 | 164 / 95 |
| 8 | | 06'30" (+00'42") | 207 / 7254 | 154 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.33 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'06" | 00:12'25" |
| 3 | 06'17" | 00:18'42" |
| 4 | 06'03" | 00:24'45" |
| 5 | 05'41" | 00:30'26" |
| 6 | 06'08" | 00:36'34" |
| 7 | 06'27" | 00:43'01" |
| 7.2 | 08'21" | 00:44'45" |
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