張俊隆 2017/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

張俊隆台南
ID 2489

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4.9 km | 00:32:26 | 06:39/km

日期: 2017-08-20 17:27 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 06'40" / 06'27" / 06'25" / 06'40" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'39" (+00'14")

1001 / 1001

2

06'27"

(13'07")

06'26" (+00'01")

1000 / 2002

3

06'25"

(19'32")

06'25"

998 / 3000

4

06'40"

(26'12")

06'37" (+00'12")

1005 / 4006

5

06'14"

(32'26")

07'14" (+00'49")

861 / 4867

8月累積里程 : 10.33 km

Android - HTC HTC_M10f 上傳 | 7 years ago

, 科丞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'27"	00:13'07"
3	06'25"	00:19'32"
4	06'40"	00:26'12"
4.9	07'09"	00:32'26"

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