824桃園買屋職人-高瑞鴻 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
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824桃園買屋職人-高瑞鴻

10.9 km | 01:06:56 | 06:07/km

日期: 2013-11-18 21:49 - 地點: 展演中心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 05'29" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 05'06" / 05'31" / 06'48" / 05'18" / 11'49" / 05'13" / 05'55" /

11月累積里程 : 136.67 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 505.9 km

Android 上傳 | 10 years ago

water, 胡翰祥和其他 27 人說推

·

2013-11-20 20:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'24"	00:10'53"
3	05'25"	00:16'18"
4	05'20"	00:21'38"
5	05'06"	00:26'44"
6	05'31"	00:32'15"
7	06'48"	00:39'03"
8	05'18"	00:44'21"
9	11'49"	00:56'10"
10	05'13"	01:01'23"
10.9	05'55"	01:06'56"

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成績 : 01:07:05

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