葉郁菁 2017/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

葉郁菁新北市
ID 316394

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3.0 km | 00:19:36 | 06:28/km

日期: 2017-06-28 21:08 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'09" / 06'30" / 06'46" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'02"

1017 / 1017

2

06'30"

(12'39")

06'31" (+00'29")

995 / 2013

3

06'46"

(19'25")

06'48" (+00'46")

994 / 3008

4

00'11"

(19'36")

06'10" (+00'08")

29 / 3038

經過不適合的鞋產生腳底筋膜炎
賦歸的第一跑

6月累積里程 : 18.17 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 7 years ago

王瑞琪, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'30"	00:12'39"
3	06'46"	00:19'25"
3.0	06'06"	00:19'36"

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