6.2 km | 00:33:22 | 05:24/km日期: 2017-06-26 12:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5594 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'19" / 05'19" / 05'35" / 05'06" / 05'29" / 05'29" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'18" (+00'14") | 1002 / 1002 | 161 / 117 |
2 | | 05'16" (+00'12") | 1007 / 2009 | 170 / 111 |
3 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 3010 | 153 / 116 |
4 | | 05'04" | 1004 / 4014 | 172 / 113 |
5 | | 05'29" (+00'25") | 1006 / 5021 | 173 / 105 |
6 | | 05'25" (+00'21") | 1002 / 6023 | 174 / 105 |
7 | | 06'07" (+01'03") | 176 / 6200 | 173 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'19" | 00:10'38" |
3 | 05'35" | 00:16'13" |
4 | 05'06" | 00:21'19" |
5 | 05'29" | 00:26'48" |
6 | 05'29" | 00:32'17" |
6.2 | 06'07" | 00:33'22" |