4.0 km | 00:38:29 | 09:34/km日期: 2017-07-16 18:32 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'26" / 08'58" / 09'42" / 09'43" / 35'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+03'09") | 488 / 488 |
| 2 | | 07'51" | 515 / 1004 |
| 3 | | 09'03" (+01'12") | 487 / 1491 |
| 4 | | 08'49" (+00'58") | 515 / 2007 |
| 5 | | 09'10" (+01'19") | 501 / 2508 |
| 6 | | 10'24" (+02'33") | 505 / 3014 |
| 7 | | 08'48" (+00'57") | 491 / 3506 |
| 8 | | 11'08" (+03'17") | 510 / 4016 |
| 9 | | 14'03" (+06'12") | 14 / 4030 |
7月累積里程 :
4.02 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
315.2 kmAndroid - Sony E5823 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'58" | 00:18'24" |
| 3 | 09'42" | 00:28'06" |
| 4 | 09'43" | 00:37'49" |
| 4.0 | 33'20" | 00:38'29" |
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