8.3 km | 00:48:46 | 05:51/km日期: 2017-06-27 18:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 8549 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'38" / 05'40" / 05'17" / 07'19" / 05'44" / 05'34" / 05'39" / 05'50" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'05") | 402 / 402 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'16" (+00'12") | 408 / 810 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'40" (+00'36") | 408 / 1219 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'38" (+00'34") | 401 / 1620 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'20" (+00'16") | 405 / 2026 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'10" (+00'06") | 402 / 2428 | 182 / 105 |
| 7 | | 05'20" (+00'16") | 405 / 2834 | 183 / 101 |
| 8 | | 05'04" | 404 / 3238 | 184 / 106 |
| 9 | | 09'57" (+04'53") | 406 / 3645 | 99 / 100 |
| 10 | | 05'36" (+00'32") | 403 / 4049 | 183 / 96 |
| 11 | | 05'36" (+00'32") | 401 / 4450 | 183 / 97 |
| 12 | | 05'44" (+00'40") | 403 / 4854 | 182 / 95 |
| 13 | | 05'39" (+00'35") | 400 / 5254 | 180 / 97 |
| 14 | | 05'31" (+00'27") | 404 / 5658 | 182 / 99 |
| 15 | | 05'39" (+00'35") | 403 / 6061 | 185 / 95 |
| 16 | | 05'36" (+00'32") | 401 / 6463 | 183 / 97 |
| 17 | | 05'37" (+00'33") | 403 / 6866 | 183 / 96 |
| 18 | | 05'49" (+00'45") | 403 / 7270 | 183 / 93 |
| 19 | | 05'48" (+00'44") | 404 / 7674 | 182 / 94 |
| 20 | | 05'39" (+00'35") | 400 / 8075 | 181 / 97 |
| 21 | | 06'04" (+01'00") | 318 / 8393 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.24 km 
Saucony Ride 8 累積 :
953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'40" | 00:11'18" |
| 3 | 05'17" | 00:16'35" |
| 4 | 07'19" | 00:23'54" |
| 5 | 05'44" | 00:29'38" |
| 6 | 05'34" | 00:35'12" |
| 7 | 05'39" | 00:40'51" |
| 8 | 05'50" | 00:46'41" |
| 8.3 | 06'14" | 00:48'40" |
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