10.2 km | 01:00:58 | 05:59/km日期: 2017-07-03 20:28 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 微熱有風 - 平均心率: 148 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 10028 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'53" / 05'41" / 06'07" / 06'59" / 06'07" / 05'55" / 05'43" / 05'41" / 05'53" / 05'43" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'14") | 1005 / 1005 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'40" (+00'03") | 1002 / 2007 | 171 / 102 |
| 3 | | 06'05" (+00'28") | 1005 / 3013 | 162 / 101 |
| 4 | | 06'57" (+01'20") | 1004 / 4017 | 139 / 103 |
| 5 | | 06'07" (+00'30") | 1007 / 5025 | 168 / 97 |
| 6 | | 05'52" (+00'15") | 1007 / 6032 | 166 / 102 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 1005 / 7038 | 169 / 103 |
| 8 | | 05'37" | 1011 / 8049 | 168 / 105 |
| 9 | | 05'53" (+00'16") | 1002 / 9051 | 168 / 100 |
| 10 | | 05'41" (+00'04") | 1002 / 10054 | 169 / 104 |
| 11 | | 06'45" (+01'08") | 180 / 10234 | 156 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.43 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'41" | 00:11'34" |
| 3 | 06'07" | 00:17'41" |
| 4 | 06'59" | 00:24'40" |
| 5 | 06'07" | 00:30'47" |
| 6 | 05'55" | 00:36'42" |
| 7 | 05'43" | 00:42'25" |
| 8 | 05'41" | 00:48'06" |
| 9 | 05'53" | 00:53'59" |
| 10 | 05'43" | 00:59'42" |
| 10.2 | 07'01" | 01:00'58" |
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