4.4 km | 00:21:29 | 04:52/km日期: 2017-07-03 12:09 - 平均心率: 107 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 3305 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'56" / 04'33" / 04'56" / 04'58" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'21") | 1009 / 1009 | 162 / 125 |
| 2 | | 04'32" | 1003 / 2012 | 146 / 150 |
| 3 | | 04'56" (+00'24") | 1007 / 3019 | 144 / 139 |
| 4 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 4020 | 157 / 129 |
| 5 | | 05'14" (+00'42") | 400 / 4420 | 162 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'33" | 00:09'29" |
| 3 | 04'56" | 00:14'25" |
| 4 | 04'58" | 00:19'23" |
| 4.4 | 05'14" | 00:21'29" |
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