宋明光 2017/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

宋明光台中
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6.9 km | 01:24:03 | 12:07/km

日期: 2017-07-03 19:09 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'48" / 10'54" / 10'53" / 15'45" / 11'34" / 11'56" / 11'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 115.83 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

於菌頡, Puli Runner 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	10'54"	00:23'42"
3	10'53"	00:34'35"
4	15'45"	00:50'20"
5	11'34"	01:01'54"
6	11'56"	01:13'50"
6.9	11'00"	01:24'04"

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