籃振平 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
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5.0 km | 00:22:28 | 04:29/km

日期: 2013-11-22 15:30 - 地點: 台南市立田徑場 - 天氣: 晴(但沒有太陽) - 卡路里: 292 Cal

自屏東馬後(翌日)，就破病了……畏冷、發燒、四肢無力，拉肚子……趕緊找醫生拿藥，醫生說：最近感冒病毒都以腸胃狀況居多……所以就乖乖的吃了幾天的藥，直到昨天慢跑了3km，今天稍微加點速，跑個5km，感覺還ok……

11月累積里程 : 207.97 km

手動上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 阿寶和其他 45 人說推

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觀看另 6 則留言

changchiateng 籃sir,保重！！

2013-11-23 14:42 ·

楊祥銘振平感冒稍癒就跑那麼快，果真不簡單，多保重，祝早日痊癒!

2013-11-23 15:05 ·

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