8.0 km | 00:40:18 | 05:01/km日期: 2017-07-01 21:20 - 地點: 太湖 - 天氣: 熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'05" / 05'04" / 04'53" / 05'01" / 05'07" / 05'01" / 05'00" / 05'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'47" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.15 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 SW 累積 :
155.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'04" | 00:10'09" |
| 3 | 04'53" | 00:15'02" |
| 4 | 05'01" | 00:20'03" |
| 5 | 05'07" | 00:25'10" |
| 6 | 05'01" | 00:30'11" |
| 7 | 05'00" | 00:35'11" |
| 8 | 05'06" | 00:40'17" |
| 8.0 | 02'55" | 00:40'19" |
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