4.3 km | 00:46:22 | 10:40/km日期: 2017-07-03 05:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 3709 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 09'53" / 11'06" / 10'56" / 10'40" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'53" | 1001 / 1001 | 91 / 111 |
| 2 | | 11'06" (+01'13") | 1002 / 2004 | 71 / 125 |
| 3 | | 10'53" (+01'00") | 1003 / 3007 | 76 / 119 |
| 4 | | 10'38" (+00'45") | 1001 / 4009 | 82 / 114 |
| 5 | | 11'07" (+01'14") | 340 / 4349 | 78 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 11'06" | 00:20'59" |
| 3 | 10'56" | 00:31'55" |
| 4 | 10'40" | 00:42'35" |
| 4.3 | 11'07" | 00:46'22" |
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