9.0 km | 00:57:35 | 06:23/km日期: 2017-07-02 05:34 - 地點: 一般道路 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 152 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'08" / 06'37" / 06'26" / 06'31" / 06'22" / 06'50" / 06'23" / 05'57" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.53 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 4-wide 累積 :
1417.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'37" | 00:13'45" |
| 3 | 06'26" | 00:20'11" |
| 4 | 06'31" | 00:26'42" |
| 5 | 06'22" | 00:33'04" |
| 6 | 06'50" | 00:39'54" |
| 7 | 06'23" | 00:46'17" |
| 8 | 05'57" | 00:52'14" |
| 9 | 05'43" | 00:57'57" |
| 9.0 | 04'41" | 00:58'00" |
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