10.0 km | 00:55:01 | 05:29/km日期: 2017-07-03 10:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'59" / 05'10" / 05'25" / 05'27" / 05'36" / 05'27" / 05'39" / 05'35" / 05'50" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'25" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
206.40 km 
美津濃 小橘 累積 :
5958.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'10" | 00:10'09" |
| 3 | 05'25" | 00:15'34" |
| 4 | 05'27" | 00:21'01" |
| 5 | 05'36" | 00:26'37" |
| 6 | 05'27" | 00:32'04" |
| 7 | 05'39" | 00:37'43" |
| 8 | 05'35" | 00:43'18" |
| 9 | 05'50" | 00:49'08" |
| 10 | 05'51" | 00:54'59" |
| 10.0 | 05'15" | 00:55'02" |
留言 
