7.1 km | 00:35:39 | 05:00/km日期: 2017-07-03 20:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'23" / 05'21" / 05'18" / 04'56" / 06'18" / 04'23" / 05'01" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'29" | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'21" | 00:10'44" |
| 3 | 05'18" | 00:16'02" |
| 4 | 04'56" | 00:20'58" |
| 5 | 06'18" | 00:27'16" |
| 6 | 04'23" | 00:31'39" |
| 7 | 05'01" | 00:36'40" |
| 7.1 | 03'32" | 00:37'06" |
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