8.1 km | 00:49:31 | 06:06/km日期: 2017-07-03 19:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 991 Cal - 總步數: 8567 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'35" / 06'13" / 06'16" / 06'03" / 05'32" / 05'44" / 06'03" / 06'09" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'04") | 1004 / 1004 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'14" (+00'42") | 1006 / 2011 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'14" (+00'42") | 1006 / 3017 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'03" (+00'31") | 1006 / 4024 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'32" | 1003 / 5027 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'50" (+00'18") | 1008 / 6035 | 175 / 97 |
| 7 | | 06'04" (+00'32") | 1005 / 7041 | 171 / 95 |
| 8 | | 06'06" (+00'34") | 1006 / 8048 | 171 / 95 |
| 9 | | 05'07" | 97 / 8145 | 166 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
123.95 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'13" | 00:12'48" |
| 3 | 06'16" | 00:19'04" |
| 4 | 06'03" | 00:25'07" |
| 5 | 05'32" | 00:30'39" |
| 6 | 05'44" | 00:36'23" |
| 7 | 06'03" | 00:42'26" |
| 8 | 06'09" | 00:48'35" |
| 8.1 | 09'33" | 00:49'31" |
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