KeNt NG 2017/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
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10.1 km | 00:55:11 | 05:29/km

日期: 2017-07-03 19:20 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'52" / 05'37" / 05'24" / 05'39" / 05'31" / 05'30" / 05'33" / 05'22" / 05'24" / 05'05" / 04'40" /

7月累積里程 : 227.11 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 1206.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

NamLi, Sundae 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'37"	00:11'29"
3	05'24"	00:16'53"
4	05'39"	00:22'32"
5	05'31"	00:28'03"
6	05'30"	00:33'33"
7	05'33"	00:39'06"
8	05'22"	00:44'28"
9	05'24"	00:49'52"
10	05'05"	00:54'57"
10.1	04'20"	00:55'11"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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