5.0 km | 01:17:13 | 15:22/km日期: 2017-07-04 20:29 - 總爬升: 108 m - 地點: 水碓觀景公園 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 100 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 14'45" / 15'30" / 17'17" / 13'51" / 369'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'29" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'11" (+13'06") | 30 / 2030 |
| 4 | | 16'44" (+02'39") | 1000 / 3030 |
| 5 | | 14'05" | 1000 / 4030 |
| 6 | | 15'30" (+01'25") | 989 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
189.38 km 
HYPER HEROS 編織彈性科技慢跑鞋 累積 :
1606.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 15'30" | 00:30'15" |
| 3 | 17'17" | 00:47'32" |
| 4 | 13'51" | 01:01'23" |
| 5.0 | 06'52" | 01:08'24" |
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