Vince Liao 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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6.4 km | 00:44:40 | 06:59/km

日期: 2013-11-18 05:55 - 地點: 羅運～鐵塔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 07'29" / 07'02" / 06'24" / 06'44" / 07'08" / 06'53" / 07'41" /

11月累積里程 : 204.75 km

Barefoot 累積 : 13398.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳順德, 簡嘉賢和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'02"	00:14'31"
3	06'24"	00:20'55"
4	06'44"	00:27'39"
5	07'08"	00:34'47"
6	06'53"	00:41'40"
6.4	07'40"	00:44'40"

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