張智豪 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

張智豪新竹
ID 315132

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4.1 km | 00:24:24 | 06:00/km

日期: 2017-07-05 19:49 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'42" / 06'21" / 06'11" / 06'44" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'40"

1004 / 1004

2

06'21"

(11'03")

06'16" (+01'36")

1010 / 2015

3

06'11"

(17'14")

06'12" (+01'32")

996 / 3011

4

06'51"

(24'05")

06'47" (+02'07")

1009 / 4020

5

00'19"

(24'24")

06'46" (+02'06")

46 / 4067

7月累積里程 : 29.20 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	06'21"	00:11'03"
3	06'11"	00:17'14"
4	06'44"	00:23'58"
4.1	07'13"	00:24'24"

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