許志強 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

許志強台北市
ID 321308

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6.0 km | 00:45:02 | 07:30/km

日期: 2017-07-05 20:03 - 地點: 社子國小 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'35" / 07'19" / 07'05" / 06'46" / 06'27" / 09'02" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'34" (+00'08")

1000 / 1000

2

07'36"

(14'11")

07'20" (+00'54")

1035 / 2035

3

07'09"

(21'20")

07'01" (+00'35")

1017 / 3052

4

07'25"

(28'45")

06'45" (+00'19")

1097 / 4150

5

06'28"

(35'13")

06'26"

1004 / 5154

6

09'49"

(45'02")

09'31" (+03'05")

1030 / 6184

7月累積里程 : 23.61 km

NB 小黃880v6 累積 : 24.7 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

Sam Tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'19"	00:13'54"
3	07'05"	00:20'59"
4	06'46"	00:27'45"
5	06'27"	00:34'12"
6	09'02"	00:43'14"
6.0	00'00"	00:45'02"

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