5.5 km | 00:24:32 | 04:29/km日期: 2017-07-05 18:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'48" / 04'38" / 04'34" / 04'28" / 04'12" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 459 / 5459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
75.25 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 :
1844.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'38" | 00:09'26" |
| 3 | 04'34" | 00:14'00" |
| 4 | 04'28" | 00:18'28" |
| 5 | 04'12" | 00:22'40" |
| 5.5 | 04'06" | 00:24'33" |
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