8.9 km | 01:41:06 | 11:19/km日期: 2017-07-05 20:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7582 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 11'14" / 11'45" / 11'30" / 10'45" / 11'02" / 11'23" / 11'18" / 11'20" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'16" (+00'31") | 1002 / 1002 | 77 / 113 |
| 2 | | 11'48" (+01'03") | 1001 / 2004 | 70 / 120 |
| 3 | | 11'24" (+00'39") | 1002 / 3006 | 72 / 120 |
| 4 | | 10'45" | 1004 / 4010 | 81 / 114 |
| 5 | | 10'59" (+00'14") | 1000 / 5011 | 64 / 140 |
| 6 | | 11'24" (+00'39") | 1000 / 6011 | 72 / 120 |
| 7 | | 11'18" (+00'33") | 1001 / 7013 | 79 / 110 |
| 8 | | 11'20" (+00'35") | 1000 / 8013 | 79 / 110 |
| 9 | | 11'32" (+00'47") | 923 / 8937 | 75 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 11'45" | 00:22'59" |
| 3 | 11'30" | 00:34'29" |
| 4 | 10'45" | 00:45'14" |
| 5 | 11'02" | 00:56'16" |
| 6 | 11'23" | 01:07'39" |
| 7 | 11'18" | 01:18'57" |
| 8 | 11'20" | 01:30'17" |
| 8.9 | 11'42" | 01:41'06" |
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