11.0 km | 01:14:48 | 06:46/km日期: 2017-07-06 20:29 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 雨後微熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 11798 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'40" / 06'13" / 06'41" / 06'54" / 07'26" / 07'45" / 07'40" / 06'19" / 06'28" / 06'15" / 06'13" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 1000 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'11" | 1002 / 2003 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'38" (+00'27") | 1006 / 3009 | 158 / 95 |
| 4 | | 06'52" (+00'41") | 1003 / 4013 | 159 / 91 |
| 5 | | 07'25" (+01'14") | 1002 / 5015 | 142 / 94 |
| 6 | | 07'43" (+01'32") | 1002 / 6017 | 143 / 90 |
| 7 | | 07'38" (+01'27") | 1012 / 7029 | 135 / 96 |
| 8 | | 06'12" (+00'01") | 1005 / 8035 | 171 / 93 |
| 9 | | 06'30" (+00'19") | 1001 / 9037 | 159 / 96 |
| 10 | | 06'11" | 1001 / 10039 | 171 / 94 |
| 11 | | 06'12" (+00'01") | 1011 / 11050 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.43 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'13" | 00:12'53" |
| 3 | 06'41" | 00:19'34" |
| 4 | 06'54" | 00:26'28" |
| 5 | 07'26" | 00:33'54" |
| 6 | 07'45" | 00:41'39" |
| 7 | 07'40" | 00:49'19" |
| 8 | 06'19" | 00:55'38" |
| 9 | 06'28" | 01:02'06" |
| 10 | 06'15" | 01:08'21" |
| 11 | 06'13" | 01:14'34" |
| 11.0 | 07'46" | 01:14'48" |
展開計圈分析
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