7.1 km | 00:42:48 | 06:00/km日期: 2017-07-10 19:26 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 868 Cal - 總步數: 7448 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'04" / 06'14" / 05'52" / 05'48" / 05'34" / 06'00" / 05'54" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'32") | 1003 / 1003 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+00'39") | 1006 / 2010 | 175 / 91 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1002 / 3012 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'54" (+00'20") | 1002 / 4015 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'34" | 1003 / 5018 | 177 / 100 |
| 6 | | 06'05" (+00'31") | 1008 / 6027 | 172 / 95 |
| 7 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 7027 | 170 / 98 |
| 8 | | 06'43" (+01'09") | 131 / 7158 | 155 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
123.95 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'14" | 00:12'18" |
| 3 | 05'52" | 00:18'10" |
| 4 | 05'48" | 00:23'58" |
| 5 | 05'34" | 00:29'32" |
| 6 | 06'00" | 00:35'32" |
| 7 | 05'54" | 00:41'26" |
| 7.1 | 10'24" | 00:42'48" |
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